もっと知りたい!・もっと知ろうよ!
多賀城市シルバーヘルスプラザ
令和6年度『健康増進講座』のご案内
◆◆ 参加費 無料(予約制)◆◆
令和5年度に人気のあった講座や「シニアヨガ」等の軽運動を、令和6年度は年20回 開催予定です、お友達お誘いあわせのうえ、お気軽に参加ください。
会場:多賀城市シルバーヘルスプラザ 集会室
多賀城市鶴ケ谷1丁目6-3
時間:午前10時 から 午前11時 まで(講座によっては正午まで)
※開催日程をご確認ください。午後の講座もあります。
日程・講座内容
10/8(火)、22(火)、11/12(火) 10:00~11:00
初めてでもできる!
「シ ニ ア ヨ ガ」
初めてでも安心!椅子に座っての簡単な
ヨガのポーズや呼吸法、ストレッチを
します。
講座 定員 15名(先着順受付)
参加申込先:多賀城市シルバーヘルスプラザ 022-365-2851
※ 以降の開催日程は順次ご案内いたします。
多賀城市の広報紙「多賀城NOW - イベント情報コーナー -」にも掲載します。