もっと知りたい!・もっと知ろうよ!
多賀城市シルバーヘルスプラザ
令和4年度『健康増進講座』のご案内
◆◆ 参加費 無料(予約制)◆◆
「高血圧対策」・「認知症予防」・「糖尿病予防」講座や「腰痛・膝痛予防
ストレッチ教室」・「多賀モリ体操」の軽運動など、月2回の割合で開催し
ますので、お友達お誘いあわせのうえ、お気軽に参加ください。
会場:多賀城市シルバーヘルスプラザ 集会室
多賀城市鶴ケ谷1丁目6-3
時間:午前10時 から 午前11時 まで(講座によっては正午まで)
※開催日程をご確認ください。午後の講座もあります。
日程・講座内容
7/ 2 (土) 13:30~15:00 「ケアブレンドカフェandシルバーヘルスプラザ」
講話「失禁は予防できる」他 チアダンスなど 世代間交流
7/19 (火) 10:00~12:00 「多賀モリ体操②」
~ ご当地体操で 転倒・肩こり・腰痛予防 ~
8/3(水 13:00~14:00 健康講話「夏場の危険」 関口胃腸科院長 関口氏
熱中症だけじゃない、夏の暑さに潜む病気について
各講座 定員 20名(先着順受付)
参加申込先:多賀城市シルバーヘルスプラザ 022-365-2851
※ 以降の開催日程は順次ご案内いたします。
多賀城市の広報紙「多賀城NOW - イベント情報コーナー -」にも掲載します。