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多賀城市シルバーヘルスプラザ
『健康増進講座』等 各種イベントのご案内
◆◆ 参加費 無料(予約制)◆◆
シルバーヘルスプラザでは、高齢者の健康維持増進・生活事故防止や趣味の教室など
様々なイベントを開催しています。
参加費は無料です。(趣味の教室等で、内容により材料代のご負担を頂く場合があります)
お友達お誘いあわせのうえ、お気軽にご参加ください。
会場:多賀城市シルバーヘルスプラザ 集会室
多賀城市鶴ケ谷1丁目6-3
時間:午前10時 から 正午 まで(講座によって異なります)
※開催日程をご確認ください。午後の講座もあります。
日程・講座内容
〇「テニスボールストレッチ(希望により3回目となります)」
日時:7月 8日(火) 10:30~11:30
内容:テニスボールを使用した簡単なストレッチ
講師:多賀城市民スポーツクラブ
募集定員:15名(先着順受付)
〇 腰痛・膝痛予防ストレッチ教室
※講師都合により下記の通り日程変更となります。
日時:7月 30日 (水) 10:30~12:00
内容 : 腰痛・膝痛の緩和や予防に効果的なストレッチと講話
講師 : 宮城県柔道整復師会柔道整復師
募集定員 : 15名(先着順受付)
〇 熱中症を予防して元気な夏を!
日時:8月 8日(金) 10:30~11:30
内容:熱中症予防のための正しい知識と夏の過ごし方について
講師 : 多賀城市健康長寿課保健師
募集定員 : 15名程度(先着順受付)
参加申込先:多賀城市シルバーヘルスプラザ 022-365-2851
※ 開催日程は順次ご案内いたします。
多賀城市の広報紙「多賀城NOW - イベント情報コーナー -」にも掲載します。